姿勢の崩れ 2021.01.13 症状別 在宅ワークが増えてきているかと思います。足を組むことで図にように腰椎・骨盤だけでなく上半身も歪んできます。ずっと続けていると筋肉や関節の動きが悪くなり肩こり・腰痛などなりやすくなります。足を組む癖がある人はまず足を組まないように習慣づけましょう。
