小寒 2021.01.05 お知らせ 冬至 から数えて15日目頃、冬至 と大寒の中間。寒さが加わる頃という意味で、いわゆる「寒の入り」のことだそうです。 小寒から節分までの30日間を「寒の内」といい、寒風と降雪の時節で、寒さが厳しくなる頃。これから冬本番を迎えます。 寒稽古や寒中水泳が行われるのは、この「寒」の時季です。 寒いからと背中を丸めず、姿勢を意識しましょう！
